„The best food is no food“ ⛔
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Den Spruch hab ich mal in einer Yoga Reportage gehört.🧘♂️
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Und ich muss echt sagen, da ist was dran.
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Hier auf den Bild ist es schon fast mittag und wir haben noch nichts gegessen.
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Und ich fühle mich einfach großartig.📚🚀
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Und gerade in meinen produktivsten Phasen habe ich oft 16 Stunden lang nichts gegessen.
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Das sind dann die letzten Stunden vorm Mittagessen. Das Frühstück lassen wir regelmäßig ausfallen.
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Mein Geist ist so klar wie zu keinem anderen Zeitpunkt des Tages.
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Hast du schonmal intermettierendes fasten ausprobiert?
„The best food is no food“ ⛔ ⠀ Den Spruch hab ich mal in einer Yoga Reportage gehört
