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Im Hier und Jetzt ist alles was Dich glücklich macht!

Es sind die kleinen Momente, die dir Glücksgefühle bescheren. 😀

Ich stehe auf der Karlsbrücke und blicke auf die Moldau. Es weht ein erfrischender Wind. Die Sonne kommt langsam raus und wärmt die Umgebung auf. Ich spüre ein starkes Glücksgefühl. 🎆

Es ist dieses Gefühl, welches ich kaum beschreiben kann. Ein inneres Strahlen. Das Gefühl voll und ganz im Moment zu leben.

Ich möchte Dir ein kleines bisschen von diesem Gefühl mit auf den Weg geben. 🔊

Atme dazu mal ganz tief ein und konzentriere dich auf jeden Atemzug.

Spüre in Deinen Körper hinein.
Sei dankbar für diesen wunderschönen Moment.
Schau Dich ganz genau in Deiner Umgebung um. Was siehst Du?

Genau da wo Du jetzt bist liegt das Glück vergraben.
Das Glück nachdem Du vielleicht so wie ich schon lange gesucht hast.
Es ist dieser wunderschöne Moment.

Es ist einfach da. Es war schon immer da. Ich habe es nur vorher nie gesehen.

Ich bin immer dem nächsten Ziel hinterhergejagt. Ich habe große Erfolge gefeiert, um dann festzustellen, dass ich genauso glücklich bin wie vorher.

Irgendwann hab ich angefangen jeden Tag das Glück im Moment zu suchen, durch Meditation, Sport und Dankbarkeit. Und nach ein paar Wochen täglicher Übung war es einfach da.

Warum trainieren so viele Menschen im Fitness Studio und nur so wenige ihren Geist? Was meinst Du? ✅